Qu'est-ce que la réflexologie ?

Lors de notre première séance, nous échangeons pendant 15 minutes afin de connaître votre état de santé. La séance est adaptée en fonction de vos besoins et de vos pathologies. C’est un moment d’échange privilégié qui nous permet de mieux faire connaissance.

La séance se déroule sur une table de massage où vous serez installé sur le dos. Je prête attention à votre confort. Un plaid douillet si besoin, pour éviter de vous refroidir durant la séance. Une petite musique d’ambiance douce et positive, nous accompagne et contribue à la détente.

UNE BONNE INSTALLATION est très importante, car un corps détendu laissera passer le soin et ses effets. Alors qu'un corps tendu, mal installé, risque de bloquer les effets de la séance.

Si vous le souhaitez, nous échangeons sur ce vécu, ces nouvelles sensations.

Je débute toujours le soin par des mouvements de relaxation afin de dénouer les premières tensions et d'identifier les zones les plus déséquilibrées. En fonction de notre entretien et de ce que je ressens, j'exerce des mouvements de reptation et de pression du pouce sur les zones réflexes.

L’intensité de la pression et la durée de la séance varient en fonction de votre état de santé et des troubles pour lesquelles vous êtes venu. Vous pouvez ressentir des zones plus sensibles, c'est en général sur ces zones que je travaillerai le plus. De mon côté, je vais également percevoir des points de tension, m’indiquant les blocages possibles dans votre corps.

L'objectif de ce soin est de faciliter le processus d'autorégulation du corps. Le soin est réalisé avec une huile d'amande douce neutre d'origine biologique.

Pour des troubles légers, les bienfaits peuvent se ressentir dès la première séance ! Selon l'ancienneté de vos troubles, il est possible de nécessiter plusieurs séances pour ressentir une amélioration. Le nombre de séances sera proposé lors de notre premier rendez-vous.

Une fois terminée (une heure environ), nous prendrons le temps d’échanger quelques instants sur vos ressentis, et prévoir notre prochaine séance si vous le souhaitez.

Pensez à bien vous hydrater avant et après la séance pour favoriser l'élimination des toxines.

Pour aller au-delà d'une séance Découverte détente/Bien-être en Réflexologie.

Pour des problèmes durables dont vous souhaitez vous soulager (stress, anxiété, douleurs), des séances de réflexologie rapprochées auront une meilleure efficacité sur le long terme.

Il est conseiller de conforter cette première séance, par une 2eme séance à moins de 3 semaines.

Par contre, Plus la problématique est installée, plus il faut du temps pour rééquilibrer l'organisme via le système nerveux. La régularité des séances de Réflexologie renforce les effets positifs sur le système nerveux.

 Une séance de Réflexologie plantaire mensuelle rebooste votre système immunitaire et apporte Détente et Mieux-être.

Chaque changement de saison, ces séances de Réflexologie plantaire permettent de réharmoniser votre organisme en le libérant de ses toxines. S'offrir une séance de réflexologie plantaire, c'est l'assurance de faire une pause pour un moment de relaxation au service de son bien-être.

Combien de temps dure la séance ?

Une séance dure toujours entre 45 min à 1h selon vos problématiques et la manière dont votre corps réagira pendant la séance.

Durant la séance, vous pouvez ressentir diverses sensations physiques (picotements, sensations de chaleur, de fraîcheur, de fluide circulant…), c’est le signe que le rééquilibrage est en route. Les effets peuvent être immédiats ou arriver les jours suivants.

La réflexologie ne devrait pas être douloureuse. Le praticien ajuste la pression en fonction de votre tolérance. La plupart des gens trouvent la séance relaxante et apaisante. Cependant, quelques zones réflexes peuvent être plus sensibles pour certaines personnes.

Avant de commencer la réflexologie, il est important de discuter de vos problèmes de santé avec le praticien. Dans de nombreux cas, la réflexologie peut être adaptée pour répondre à des besoins spécifiques, mais la consultation avec un professionnel de santé est toujours recommandée.

Vous vous sentez mieux, plus détendu, moins de douleurs, le moral est meilleur, vous sentez une nette amélioration par rapport à l’état où vous vous sentiez avant séance.

Les effets bénéfiques peuvent se faire sentir dès l’issue de la séance ou apparaîtront quelques jours après la séance.

Non, la réflexologie permet de rééquilibrer le bien-être physique et psychique, mais ne permet pas de guérir de maladies graves.

Il est crucial de noter que la réflexologie ne remplace pas les soins médicaux professionnels. Les praticiens de la réflexologie ne diagnostiquent pas, ne traitent pas et ne guérissent pas de maladies spécifiques. Ils travaillent plutôt à soutenir le bien-être général et à promouvoir la détente. En cas de doute ou de préoccupation, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé adéquat.

La réponse varie d'une personne à l'autre. Certains ressentent des améliorations après une seule séance, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour observer des résultats durables.

Nous pouvons discuter d'un plan de soins adapté à vos besoins spécifiques.

Il faut alors s’adapter et établir un nombre de séances en fonction de sa capacité à s'autoréguler.

Le corps a pris de mauvaises habitudes de fonctionnement. Il va falloir le réhabituer à fonctionner autrement et pour cela, il lui faut plusieurs séances rapprochées.

Il y a des organismes qui réagissent rapidement au soin et d’autres qui ont besoin de répétitions, pour que le corps comprenne et actionne différemment.

Les séances doivent s’espacer au minimum de 7 jours. Lorsqu’une amélioration, se fait sentir, il est possible d’espacer ces séances.

Les séances seront moindres que pour une pathologie installée.

Tout reste à définir ensemble au fur et à mesure des séances et en fonction de votre ressenti suite aux séances reçues.

Lorsqu’un médecin nous prescrit un médicament, celui-ci doit être pris pendant une durée et sur une fréquence rapprochée pour apporter une guérison. La réflexologie, c'est la même chose… selon les pathologies, des séances régulières et rapprochées permettent un rééquilibrage durable et efficace.

Le corps a besoin que l’on lui rappelle sa nouvelle façon de fonctionner, pour que cela s’ancre bien en lui.

Je recommande 1 séance par mois.